Flow - Meditação Dinâmica

Aprenda a meditar de forma dinâmica e objetiva. Reduza a ansiedade, aumente o foco e amplie a saúde com exercícios variados e muito agradáveis.

O conceito de Flow foi desenvolvido na década de 70 pelo psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, PhD e professor da Universidade de Chicago para designar as experiências ótimas de fluxo na Consciência.

A proposta da meditação flow é transformar o ato de meditar em uma conexão dinâmica e prazerosa com o fluir da vida.

Material de Estudo

Apostila de teoria e percepção musical Bela Voz

Método Pozzoli de Ditado Rimico

Paul Hindemith  treinamento elementar para músicos: Ditado Ritmico, intervalos, ditado melódico.

Caderno de música pautado tamanho universitário

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